Medical Aqua Training – pre- und postnatal   - mit Sandra Eberlein                                                                                                                                  

In diesem Workshop sollen die Besonderheiten des Trainings im Wasser während und nach der Schwangerschaft erarbeitet werden. Was passiert mit der Mutter und dem ungeborenen Kind, wenn die Mutter sportlich aktiv ist? Welche Bedeutung hat das Training im Wasser für die Schwangerschaft, die Geburt und die Stillzeit? Wir erarbeiten verschiedene, spezielle Unterrichtsstunden für das Training mit Frauen nach der Geburt. Dabei geht es u. a. um Wissen zu den physiologischen Veränderungen nach der Geburt sowie ein spezifisches Training für die Beckenbodenmuskulatur.

SA 28. September 2019  in Köln-Pulheim • Uhrzeit: 10 – 19 Uhr • Kosten: € 189 • Frühbucher: € 174 (bis zum 30. Juni 2019!!)

 

Geballtes Medical Power-Wochenende  mit dem Physiotherapeuten und Aqua Fitness-Expertern Thomas Rau

 MEDICAL AQUA SCHULTERplus von 9:30 bis 12:30 Uhr in Theorie und Praxis

In diesem Workshop geht es darum, wie Teilnehmer mit Schultererkrankungen effektiv im Wasser trainiert werden können. Im Workshop wird versucht, die Wassertiefe und den entsprechenden Geräte-Einsatz kritisch zu betrachten. Es werden Übungsbeispiele erarbeitet, Möglichkeiten und Modifikationen diskutiert.

WS2 – BeBo-CORE TRAINING von 13:30 bis 16:30 Uhr in Praxis und Theorie

Das Training mit der Kraft aus der Mitte. Der Einsatz von Beckenboden (BeBo) und große und kleine Rumpfmuskeln (Core) bestimmen und beeinflussen unsere Haltung und vor allem die Effektivität beim Aqua Training. Ein erweitertes Übungsprogramm auch mit Poolnudel, BeFlex und Aqua Disk werden gemeinsam erarbeitet.

Sa. 23. NOV. 2019  in  Karlsruhe • Kosten: pro WS € 89 / für 2 WS € 169

Frühbucher: pro WS € 82 / für 2 WS € 155 (bis zum 30. Juni 2019!!)

 

Power Workshops am SONNTAG - 24. November!

WS1 (3) – MEDICAL AQUA KNIE/HÜFTE von 9:00 bis 12:00 Uhr in Theorie und Praxis

Du erweiterst Dein Repertoire an knie- und hüftstabilisierenden und vor allem mobilisierenden Übungen für ein effektives Training im Wasser. Personen mit Knie- oder Hüfterkrankungen werden dank besonderer Modifikationen besser in die Aqua Fitness Kurse integriert.

WS2 (4) – WASSER-RÜCKEN-WERK von 13:00 bis 16:00 Uhr in Theorie und Praxis

In diesem Workshop geht es um diverse Beschwerdebilder, die auch Teilnehmer in Euren Kursen haben können. Wichtig für einen effektiven Unterricht ist es, funktionelle Übungen für jeden Teilnehmer zur Hand zu haben und die jeweils unterstützende Geräteauswahl treffen zu können. Es werden rumpfmobilisierende und -stabilisierende Übungen für alle Wassertiefen entwickelt.

So. 24. NOVEMBER 2019  in Karlsruhe •

Kosten: pro WS € 89 / für 2 WS € 169 / für 3 WS € 245 / für 4 WS € 315

Frühbucher: pro WS € 82 / für 2 WS € 155 / für 3 WS € 225 / für 4 WS € 290 (bis 30. Juni 2019!!)

 

Medical Aqua Event – Power Workshops am SAMSTAG!

mit der Aqua Fitness-Expertin Sandra Eberlein

WS1 – (Inhalt folgt noch) von 9:30 bis 12:30 Uhr in Theorie und Praxis

WS2 – (Inhalt folgt noch) von 13:30 bis 16:30 Uhr in Praxis und Theorie

 

Sa. 07. DEZ. 2019 in Hannover-Laatzen • Kosten: pro WS € 89 / für 2 WS € 169

Frühbucher: pro WS € 82 / für 2 WS € 155 (bis zum 30. Juni 2019!!)

 

Medical Aqua Event – Power Workshops am SONNTAG!

WS1 (3) – (Inhalt folgt noch) von 9:00 bis 12:00 Uhr in Theorie und Praxis

WS2 (4) – (Inhalt folgt noch) von 13:00 bis 16:00 Uhr in Theorie und Praxis

 

So. 08. DEZ 2019 in Hannover-Laatzen •

Kosten: pro WS € 89 / für 2 WS € 169 / für 3 WS € 245 / für 4 WS € 315

Frühbucher: pro WS € 82 / für 2 WS € 155 / für 3 WS € 225 / für 4 WS € 290 (bis 30. Juni 2019!!)

 

Datum Titel Ort Stadt
23.11.2019 Karlsruhe Karlsruhe